Mitä hyötyä hieronnasta on?

Hieronnalla on useita positiivisia vaikutuksia kehon hyvinvointiin sekä toimintakykyyn. Esimerkiksi tietyn toiminnan tai liikkeen tekeminen on helpompaa, kun lihakset ja nivelet eivät jarruta toimintaa. Hieronnalla saadaan mekaanisesti poistettua kiinnikkeitä, arpikudoksia sekä lihasjumeja. Keho on kompakti kokonaisuus ja lihaksistoon vaikuttaa luusto sekä nivelet.

Nivelet liikkuvat ja pysyvät koossa lihaksiston avulla. Kun lihakset kiristää nivelen ympäriltä, on nivelen liikelaajuus väistämättä heikompi kuin normaalisti. Pitkällä aikavälillä nivelen liikelaajuuden heikentyessä voi ongelmaksi koitua synoviaalinesteen liian vähäinen muodostuminen niveleen. Tämä neste toimii käytännössä nivelen voiteluaineena, jotta nivel liikkuu sulavasti esimerkiksi kuopassaan.

Positiivisiin vaikutuksiin kuuluu myös aineenvaihdunnan vilkastuminen. Aineenvaihdunta myös vaikuttaa mm. ruoansulatukseen, ravinnon hyväksikäyttökykyyn, energiatasoon sekä puolustusjärjestelmään. Verenkierto sekä imunestekierto tehostuu hierottaessa.

Hieronta on siis tehokas tapa poistaa kehosta kuona-aineita sekä parantaa kehon ja lihaksiston toimivuutta. Hieronnan avulla tuetaan lihaksiston vointia sekä voidaan parantaa nivelistön toimintaa. Täten koiran liike pysyy luonnollisena ja kivuttomana. On myös huomattavasti helpompaa kasvattaa lihasmassaa, kun lihakset ovat hyvin hoidettu.

Koiran kärsiessä lihaskireyksistä voi käytös myös muuttua esimerkiksi ärtyneemmäksi tai levottomammaksi. On vaikea löytää hyvää asentoa, kun keho ottaa jostain vastaan. Koirat kokevat samaa lihas- tai asentosärkyä kuin ihmisetkin ollessaan tukkoisia. Tämä voi myös muuttaa koiran käytöksen erilaiseksi.

Samankaltaiset artikkelit

  • Voiko reaktiivista koiraa hieroa?

    Kyllä. Hieronnasta on myös hyvin paljon hyötyä reaktiiviselle koiralle. On hyvä kuitenkin muistaa turvavarusteet, esimerkiksi kuonokoppa, jos koiralla on tapana näykkiä tai purra uusissa tilanteissa. Tämä luo myös koiralle turvallisemman ympäristön. Hierojalle on hyvä mainita etukäteen koiran haasteista, sillä kaikki eivät ole valmiita ottamaan haastavampia koiria asiakkaaksi. Aina kuitenkin löytyy joku, jolla on myös näistä…

  • |

    Selkälihaksien merkitys hyvinvoinnille

    Jotta ymmärrämme lihaksen tärkeyden, on hyvä tietää edes karkeasti, mitä lihakseen sisältyy. Olen alkuun lyhyesti avannut Erektor spinae lihasryhmän, jolla on tärkeä rooli niin ihmisen kuin koirankin rangan tukemiseen, tasapainoon sekä hienomotorisiin liikkeisiin. Selkärangassa kulkee tärkeä lihasryhmä Erektor spinae, eli selän ojentaja. Erektor spinaeen kuuluu useita pieniä lihaksia, jotka suojaavat selkärankaa, sekä luovat liikkeen nikamille….

  • Nivelrikkoisen koiran hierominen

    Nivelrikko on yleinen vaiva koirilla. Nivelrikossa nivelen toiminta ja liikelaajuus vähitellen pienenevät, usein johtuen kivusta. Kun koira tuntee kipua tietyissä tilanteissa, niin koira pyrkii välttämään kipua tuottavan liikkeen tekemistä. Tällöin voi tulla asento- tai liikevirheitä. Jos nivelrikko on tutkittu koiralla, on hyvä siitä hierojalle mainita. Nivelrikko estää tiettyjen asioiden tekemisen, kuten mobilisoinnin. Täten saadaan luotua…

  • Voiko vanhaa koiraa hieroa?

    Ikääntyessä koiran keho muuttuu: lihakset heikkenevät, nivelet jäykistyvät ja liikkuminen voi hidastua. Myös palautuminen hidastuu. Seniori tarvitseekin enemmän lepoa. Hieronta tarjoaa lempeää tukea seniorikoiran arkeen – se auttaa lievittämään kipuja, parantaa verenkiertoa ja ylläpitää liikkuvuutta, palauttaa nopeammin liikunnan jälkeen. Seniorikoiran hieronnassa on hyvä huomioida mahdolliset terveydelliset riskit. Hieronnan hyödyt vanhemmalle koiralle: Hieronta tehdään aina koiran…

  • Miksi koiria hierotaan?

    Hieronnan perusajatuksena on mieluummin ylläpitää terveyttä kuin hoitaa sairautta. Hieronta toimii hyvänä ennaltaehkäisevänä keinona erilaisten tapaturmien ja ongelmien riskin vähenemiseen. Kun hieronta on säännöllistä, saadaan koiran kudokset kestämään mahdollisimman paljon rasitusta. Myös aineenvaihdunnan ja verenkierron ylläpitäminen vilkkaana sekä palautumisen nopeutuminen ovat tärkeitä koiran hyvinvoinnille. Jälkihoitojen tavoitteena on nopeuttaa paranemista, saada arpikudokset elastisiksi, jolloin ylimääräisiä kiinnikkeitä…

  • |

    Jännittääkö ensimmäinen hierontakerta?

    Ensimmäinen hierontakerta voi olla jännittävä, varsinkin, jos koiraa ei ole hierottu aikaisemmin. On vaikeaa etukäteen kertoa, miten koira reagoi hoitotoimenpiteeseen. Toiset koirista yllättävät positiivisesti, vaikka onkin alkuun luultu, ettei koira esimerkiksi rauhoittuisi. Tämä on hyvin yksilöllistä ja jokainen koira reagoi omalla tavalla. On kuitenkin hyvä tiedostaa, että ensimmäisellä kerralla hoitotulos saadaan herkemmin, jos hierontaa ei…