Mitä hyötyä hieronnasta on?

Hieronnalla on useita positiivisia vaikutuksia kehon hyvinvointiin sekä toimintakykyyn. Esimerkiksi tietyn toiminnan tai liikkeen tekeminen on helpompaa, kun lihakset ja nivelet eivät jarruta toimintaa. Hieronnalla saadaan mekaanisesti poistettua kiinnikkeitä, arpikudoksia sekä lihasjumeja. Keho on kompakti kokonaisuus ja lihaksistoon vaikuttaa luusto sekä nivelet.

Nivelet liikkuvat ja pysyvät koossa lihaksiston avulla. Kun lihakset kiristää nivelen ympäriltä, on nivelen liikelaajuus väistämättä heikompi kuin normaalisti. Pitkällä aikavälillä nivelen liikelaajuuden heikentyessä voi ongelmaksi koitua synoviaalinesteen liian vähäinen muodostuminen niveleen. Tämä neste toimii käytännössä nivelen voiteluaineena, jotta nivel liikkuu sulavasti esimerkiksi kuopassaan.

Positiivisiin vaikutuksiin kuuluu myös aineenvaihdunnan vilkastuminen. Aineenvaihdunta myös vaikuttaa mm. ruoansulatukseen, ravinnon hyväksikäyttökykyyn, energiatasoon sekä puolustusjärjestelmään. Verenkierto sekä imunestekierto tehostuu hierottaessa.

Hieronta on siis tehokas tapa poistaa kehosta kuona-aineita sekä parantaa kehon ja lihaksiston toimivuutta. Hieronnan avulla tuetaan lihaksiston vointia sekä voidaan parantaa nivelistön toimintaa. Täten koiran liike pysyy luonnollisena ja kivuttomana. On myös huomattavasti helpompaa kasvattaa lihasmassaa, kun lihakset ovat hyvin hoidettu.

Koiran kärsiessä lihaskireyksistä voi käytös myös muuttua esimerkiksi ärtyneemmäksi tai levottomammaksi. On vaikea löytää hyvää asentoa, kun keho ottaa jostain vastaan. Koirat kokevat samaa lihas- tai asentosärkyä kuin ihmisetkin ollessaan tukkoisia. Tämä voi myös muuttaa koiran käytöksen erilaiseksi.

Samankaltaiset artikkelit

  • Voiko sairasta koiraa hieroa?

    Vastaus ei ole yksiselitteinen, mutta monissa tapauksissa hieronta on mahdollista silloin, kun koiralla on diagnosoitu sairaus tai koiralla on lääkitys. Tärkeintä on arvioida tilanne yksilöllisesti ja varmistaa hieronnan turvallisuus. Diagnoosit, lääkitykset ja muut hoidot on hyvä kertoa hierojalle jo ajanvarausta tehdessä. Näin varmistetaan, että hieronta on sopiva hoitomuoto, eikä pahenna sairautta. Milloin hierontaa ei suositella?…

  • |

    Selkälihaksien merkitys hyvinvoinnille

    Jotta ymmärrämme lihaksen tärkeyden, on hyvä tietää edes karkeasti, mitä lihakseen sisältyy. Olen alkuun lyhyesti avannut Erektor spinae lihasryhmän, jolla on tärkeä rooli niin ihmisen kuin koirankin rangan tukemiseen, tasapainoon sekä hienomotorisiin liikkeisiin. Selkärangassa kulkee tärkeä lihasryhmä Erektor spinae, eli selän ojentaja. Erektor spinaeen kuuluu useita pieniä lihaksia, jotka suojaavat selkärankaa, sekä luovat liikkeen nikamille….

  • |

    Miten vahvistaa koiran lihaksia- etupää

    Koiran etupään, eli eturaajojen, rinnan ja lapojen lihaksien vahvistamiseen on olemassa erilaisia keinoja. Lihaksiston tasapaino on tärkeää koiralle, jos takapään lihaksisto on hyvässä kunnossa, on myös hyvä muistaa vahvistaa etupään lihaksistoa. Lihasten vahvistamisen lisäksi on hyvä huomioida oikeanlainen kehonhuolto. Etupään lihaksistoa pystyy vahvistamaan esimerkiksi epätasaisella maastolla, jossa tulee kiipeiltyä ja tasapainoiltua. Myös rinteet ja mäet…

  • Voiko reaktiivista koiraa hieroa?

    Kyllä. Hieronnasta on myös hyvin paljon hyötyä reaktiiviselle koiralle. On hyvä kuitenkin muistaa turvavarusteet, esimerkiksi kuonokoppa, jos koiralla on tapana näykkiä tai purra uusissa tilanteissa. Tämä luo myös koiralle turvallisemman ympäristön. Hierojalle on hyvä mainita etukäteen koiran haasteista, sillä kaikki eivät ole valmiita ottamaan haastavampia koiria asiakkaaksi. Aina kuitenkin löytyy joku, jolla on myös näistä…

  • Nivelrikkoisen koiran hierominen

    Nivelrikko on yleinen vaiva koirilla. Nivelrikossa nivelen toiminta ja liikelaajuus vähitellen pienenevät, usein johtuen kivusta. Kun koira tuntee kipua tietyissä tilanteissa, niin koira pyrkii välttämään kipua tuottavan liikkeen tekemistä. Tällöin voi tulla asento- tai liikevirheitä. Jos nivelrikko on tutkittu koiralla, on hyvä siitä hierojalle mainita. Nivelrikko estää tiettyjen asioiden tekemisen, kuten mobilisoinnin. Täten saadaan luotua…

  • Mistä tiedän, että koirallani on jumeja?

    Koiran lihaskireyksiä ei ole aina helppo huomata, sillä eläimet sopeutuvat kipuun ja epämukavuuteen ja osaavat hyvin piilottaa nämä omistajalta. Alla on yleisiä merkkejä, jotka voivat viitata lihasjännityksiin tai -kireyksiin: Liikkeissä näkyviä merkkejä: Käytöksen muutoksia: Ulkoisia ja fyysisiä merkkejä: Urheilevan koiran suorituskyvyn lasku: Mitä tehdä, jos epäilet lihasjumeja? Jos huomaat edellä mainittuja merkkejä, hieronta voi olla…