Koiran stressipäiväkirja

Moni kamppailee stressaantuneen tai ylikuormittuneen koiran kanssa. Joskus on myös vaikea päästä kiinni siihen, mikä aiheuttaa koiralle kuormitusta. Tähän on monia eri tekijöitä, esimerkiksi rutiininpuute, lauman sisäiset konfliktit, ympäristö, pelot sekä omistajien stressi. Koiran stressiin on hyvä päästä kiinni ja selvittää, mistä kuormitus johtuu, tämä voi kuitenkin olla haastavaa, sillä syitä on monia.

Stressin selvittämiseksi voi päiväkirjan tekeminen olla hyödyllinen ja helppo keino dokumentoida koiran päivän toimintaa ja käytöstä. Päiväkirjan täyttäminen on helppoa, kunhan vain muistaa merkitä päivämäärät ylös ja esimerkiksi karkeat aikataulut, milloin jotain on tapahtunut. Päiväkirjaan olisi hyvä merkitä kaikki päivän toiminta heräämisestä nukkumiseen, myös levot.

Kun päiväkirjaan merkitsee, lenkit, treenit, vieraat kohtaamiset, remontit ynnä muut asiat ja samalla lyhyin sanoin tapahtuman aikana koiran elekieltä, esimerkiksi läähätystä, hännän asentoa, vireystilaa, niin samojen asioiden toistuessa päiväkirjasta alkaa huomaamaan, mikä päivässä on aiheuttanut stressiä. Päiväkirjaan on myös hyvä lisätä koiran levot ja se, onko koira nukkunut syvää unta vai kevyesti sekä onko unen määrä ja laatu ollut tarpeeksi koiralle. Toisinaan stressi voi johtua siitä, että koira saa liian vähän lepoa.

Voi myös olla hyödyllistä merkata yksittäiset poikkeavat asiat päivässä, kuten tietyöt. Näiden avulla saa selville, että kuormittaako koiraa poikkeavat asiat rutiineissa. Stressiin ja kuormitukseen käsiksi pääseminen voi olla haastavaa ja turhauttavaa, mutta työ olisi hyvä tehdä, jotta voi vähentää koiran kuormitusta arjessa.